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はじめまして！
インストラクターのwakanaです。
私は、幼少期から様々なスポーツを行い、
怪我もたくさん経験したことをきっかけに
理学療法士になりました。
患者様と関わる中で感じたことは、
病気になる前の予防が大事
。
また、自分自身が病気になった経験から
健康についてより深く考えるようになりました。
ー そこで出会ったのが
ピラティス
です。
姿勢改善
や
ボディメイク
はもちろん、
元々何事もネガティブに捉えがちだった思考も
自然と
前向きになっていく
のを感じました。
身体が整い 気持ちも晴れやかになっていく
そんな経験をお客様と共有していけたら
と思っております。
自分自身の経験と元理学療法士ならではの
解剖や医療知識を活かして、
お客様の健康美のお手伝いをさせていただきます。
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ピラティスって何？
ピラティスは、
ドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が
第一次大戦で負傷した兵士の
リハビリのために開発
した
エクササイズです。
当店は、
理学療法士の資格
を持った
女性インストラクター
が
マンツーマン
でレッスンを行います。
元理学療法士ならではの解剖や医療知識
を活かして
お客様の健康美のお手伝いをさせていただきます。
マシンピラティス
マシンで体の動きをサポート！
ピラティスマシンの中で
最も幅広いトレーニングが可能な
上級モデル
【キャフォーマー】
を使用
ピラティスの効果
骨盤の歪みや、姿勢を整えます。
インナーマッスルを鍛えて、美しいボディラインに導きます。
代謝を上げて、痩せやすい体づくりを目指せます。
全身痩せだけではなく、部分痩せを目指すこともできます。
血流やリンパの流れが良くなり、肩こりや腰痛の改善も期待できます。
呼吸を意識することで、自律神経を整えます。
体を動かすことにより「セロトニン」が分泌され、ストレス軽減やメンタルの安定が期待できます。
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Grace Cure by pilates
当店の特徴
１
マンツーマンじゃなきゃ勿体無い！
グループレッスンのスタジオも多い中、
当店がお客様に喜ばれている理由は、何といってもマンツーマンレッスンです！
マンツーマンレッスンでは、初めにお客様の姿勢をチェックし、今の身体の状態を知るところから始めます。
身体の状態に合わせて、エクササイズを提案できるため、最大の効果を得られます。
２
元理学療法士だからこその指導！
元理学療法士だからこその経験と知識で、
現在の姿勢の歪みや、日頃の身体の使い方の癖を教えてもらえます。
肩や腰などに痛みがある方でも、痛みを増強させない方法でのエクササイズを提案できます。
３
アフターケアも充実！
エクササイズだけでなく、ご自宅でできる運動やセルフケアについてもレクチャーします。
日常の姿勢や動作についても相談が可能です。
メリット
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。
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漫画でわかる！
理学療法士資格保有インストラクターの
マシンピラティススタジオ
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実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
よくあるご質問
どの位の頻度で通うと良いですか？
通う間隔が短いほど、効果は早く、状態の維持もしやすいため、コンスタントに通っていただくのがベストです。
お忙しく頻回に通えなかったとしても継続が大切です。ライフスタイルに合わせて無理なく通ってくださいね。
通っている方の年代層は？
20〜40代のお客様が多い印象ですが、
50,60代のお客様にも来ていただいております。
長時間のデスクワークで姿勢が悪くなったという
お悩みを持つお客様が多いです。
着替える場所はありますか？
パウダールームがありますので、ご自由にお使いくださいませ。
服装や必要な持ち物はなんですか？
ピラティスってぴたぴたのユニフォームで、エクササイズをする印象ありませんか？
動きやすい服装であれば、何でも大丈夫ですよ。
当店は、マンツーマンレッスンのため、人目を気にせず来ていただけます。
持ち物の指定はありません。必要な方は、タオルや飲み物などをご持参ください。
ヨガとピラティスって何が違うの？
ピラティス
：身体を動かしてインナーマッスルを鍛える
ヨガ
：瞑想と静止ポーズでのストレッチを通して心を見つめる
ピラティスとヨガに優劣はありません。
どちらも結果的にダイエット効果や肩こりの改善など、様々な効果が期待できます。
運動によるリフレッシュ感を味わいたい方は、ピラティスを選んでみてはいかがでしょうか？
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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料金プラン
お一人様でのご利用で、１回１時間となります。
体験利用
初回のみ 4,000円
単発利用
１回につき 8,000円
お得なレッスンチケット
８回 48,000円（通常より16,000円お得！）
※初回一括購入。期限6ヶ月間。
月額会員
月5回（セルフ3回、レッスン2回） 19,000円
月8回（セルフ5回、レッスン3回） 28,000円
※クレジットカードでのご登録となります
（VISA、MASTER、AMEX）
月額会員登録はこちら
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店舗情報
女性理学療法士インストラクター
帯広マシンピラティススタジオ
- Grace Cure by pilates -
〒080-0012
帯広市西2条南18丁目6-1 omoto2階
西2条本通りの1本東の中通りです。
新築建物にてカーナビ入力ではヒットしません。
Googleマップ「omoto」での検索が正しく表示されます。
◾️お車は空いている場所どちらに停めていただいても構いません。駐車場が狭く、大変ご迷惑をおかけしております。他のお客様とご協力の上、駐車場ご利用をお願いいたします。
◾️1階入り口より、2階に上がる階段前でスリッパに履き替えてください。
◾️2階2つ目のお部屋が当店となっております。
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レッスン中は電話に出られませんのでご了承ください
090-1839-4279
特定商取引法に基づく表記
姉妹店の看護師施術クリニカル美容サロンも
よろしくお願いいたします
